Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1635 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 128,87g | Kolh.: 97,62g.
Frukost: Хохланд Сыр Чизбургер, Каравай Пита, Яичница, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Здоровое Питание Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Ряба Майонез Провансаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Папа Может Ветчина Филейная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|