Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
893 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 63,97g | Kolh.: 59,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Вареное Яйцо, Сметана 15%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей, Борщ, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Oreo Мороженое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asia Potter 's vikthistorik
|