Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 85,20g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Ашан Грецкие Орехи, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|