Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 91,67g | Prot: 92,04g | Kolh.: 51,09g.
Frukost: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Lunch: Green Olives, Celery, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grape Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled). Middag: Cooked Rice, Cheese, Steak, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Snacks/Annat: Water, Water, Water, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|