|
Чудеса)))
|
73,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 36,10g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Свинина Грудинка Свиная , Перловая Каша. Lunch: Котлета Рыбная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|