Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 66,40g | Kolh.: 127,28g.
Frukost: おにぎり, みそ汁, 野菜炒め. Lunch: 野菜カレー, ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, ゆで卵. Middag: セブンイレブン 肉野菜炒め, ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, おからクッキー. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beach!!2020 's vikthistorik
|