Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 62,50g | Prot: 86,18g | Kolh.: 152,83g.
Frukost: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Смесь семян, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bravolli Булгур Крупный, Миндаль Миндаль Сырой, Авокадо Авокадо, Черника. Lunch: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Бразильские Орехи, Персики, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Dolce Albero Spaghettini, Паштет, Хлеб. Middag: Глобус Оливки без Косточек , Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro, Живой Продукт Живой Шоколад, Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Пекинская Капуста, Булгур (Вареный), Черника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|