Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1907 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 110,80g | Kolh.: 177,80g.
Frukost: Первый Вкус Творог Классический 5%, Фундук Фундук, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Lunch: Макдоналдс Сахар, Свой Урожай Малина , Haribo Мармеладные Мишки, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Курица, Vитамин Вишня . Middag: Магнит Арбуз, Vитамин Вишня , Grow Food Кабачки, Яйцо М (Три Несушки). Snacks/Annat: Molli Кефир 2,5%, Фундук Фундук, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|