Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 27,14g | Kolh.: 156,60g.
Frukost: 家樂福 美式焦糖爆米花, 蜜桃, 晶晶 優格棒. Lunch: 梨山 野生藍莓果醬, 拿鐵咖啡, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 芝士蛋糕. Middag: 統一 杏仁茶, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 早安美芝城 原味蛋餅. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|