Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
727 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 77,71g | Kolh.: 37,28g.
Frukost: Фрукт Киви, Natural Green Соевое Молоко, Тофу Агропрод, Good Food Ягоды Годжи, Sojasun Соевый Йогурт, Жменька Семена Чиа. Lunch: Окское Яйцо, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Annat: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
|
1309 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|