Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2133 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 155,56g | Kolh.: 258,71g.
Frukost: Белебеевский Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Гороховая Каша. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фруто Няня Компот, Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша. Snacks/Annat: ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Ашан Финики Иран. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|