Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2020:
|
2739 kcal
|
Fett: 241,74g | Prot: 99,97g | Kolh.: 37,48g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кунжутное Печенье, Огурец (с Кожурой), Льняной Хлеб Кето, Молочная Сказка Масло Сливочное, Русское Молоко Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопчёный Бекон. Middag: Biovin Арахисовая Паста, Свинина с Луком , Молочная Сказка Масло Сливочное, Льняной Хлеб Кето, Русское Молоко Сливки 20%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|