|
SON BAŞLANGIÇ •
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 52,40g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Menemen, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Trileçe, Izgara Köfte. mer...
|
|
1133 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|