Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 66,86g | Kolh.: 204,01g.
Frukost: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Watermelon, Horizon Organic American Cheese Singles, Macrolife Naturals Macro Greens. Lunch: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Nature Made Calcium Adult Gummies, Barowsky's 12 Grain Bread, Cooked Salmon, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Barowsky's 12 Grain Bread, Woodstock Farms organic peanut butter. Middag: Samuel Adams Boston Lager, Rocky Rococo Sausage Pizza (Regular Slice). Snacks/Annat: Woodstock Farms organic peanut butter, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Metamucil Clear & Natural, Avocados. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BanjoStories 's vikthistorik
|