Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 82,99g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Арбуз, Слабое Кофе с Сахаром, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|