Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1077 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 40,11g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: My Roti Roti Isi Srikaya, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Lunch: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar). Middag: Ikan Selar. Snacks/Annat: Klepon, Kue Putu Ayu, Naraya Oat Choco. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaissaKurnia 's vikthistorik
|