Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 40,09g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Лимонад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|