Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1650 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 169,29g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Starbucks Classic Coffee Cake, Coffee, Rivaj Naan Bread, Egg Yolk , Soft Boiled Egg. Lunch: Iogo Creamy Yogurt, Coffee, Cilantro (Coriander) , Horseradish , Gay Lea Sour Cream 14%, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) . Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|