Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1637 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 61,04g | Kolh.: 247,41g.
Lunch: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Great Value Raisins, Raspberries , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Middag: Olive Oil , Brussels Sprouts, Broadleaf Ground Venison, Mushroom Gravy, Tinkyada Brown Rice Pasta Spirals. Snacks/Annat: Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, McDonald's Hot Fudge Sundae, Outshine Watermelon Fruit Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|