Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 73,65g | Kolh.: 132,07g.
Frukost: Café, Té (Infusión), Granola, Papaya, Kefir Casero. Lunch: Espaguetis, Brócoli, Pepino (Pelado), Picadillo. Middag: Tomates, Pepino (Pelado), La Huerta Guarnición de Verduras, Karfri Pechugas de Pollo Finas Hierbas. Snacks/Annat: Requesón, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, Granola, Kefir Casero. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|