Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
99,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 56,17g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Слобода Майонез, Оладьи из Кабачков, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Мёд, Песочное Печенье, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыр Российский, Оладьи из Кабачков, Какао, Сахар. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|