Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 69,67g | Kolh.: 143,80g.
Frukost: 4Life Про-Тф, Monster Black Monster Energy Ultra, Окей Банан, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: 4Life Про-Тф, Гранат. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Матча. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|