Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 18,54g | Prot: 61,08g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Ideal Pan Pita 12 Granos, Palta Hass. Lunch: Gourmet Carne Vegetal de Soya, Lider Corbatas 88, Salsa de Tomate. Middag: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Clara de Huevo, Huevo, Zanahoria. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yogurt, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|