|
КД
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 56,98g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Pasta Mania Рожки Отварные. Lunch: Лента Хлеб, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Шоколад "Смак" с Шоколадной Начинкой , Сыр Российский, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Омлет с Молоком. Middag: Вкуснотеево Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|