Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
531 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 21,74g | Kolh.: 76,63g.
Frukost: Mate. Lunch: Tomates, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Jumbo Puré de Zapallo , Paty Hamburguesa Clasica. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|