|
блин, что делать если человек в больнице и еды дали только на 900 ккал:( я пока не голодная , но как доживём до завтра:(
|
90,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
941 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 33,17g | Kolh.: 162,57g.
Lunch: Рафинад, Ржаной Хлеб, Компот без Сахара, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Борщ. Middag: Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Ячневая Каша. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 4 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|