Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 44,05g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметанин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд. Lunch: Соевый Соус, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Массандра Кагор Партенит. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|