Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 41,10g | Kolh.: 151,08g.
Lunch: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apple Juice Drink, Kobe Boncabe, Fried Tofu , Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Nestle Cerelac Beras Merah. Snacks/Annat: Soyjoy Almond & Chocolate, Boiled Potato (without Peel), ABC Saus Sambal , Black Pepper , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|