Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1520 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 75,90g | Kolh.: 157,20g.
Frukost: Овсянка. Lunch: Апельсин, Манго, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром. Middag: Миндаль Горбуша Запечённая с Овощами . Snacks/Annat: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Дыня, Арбуз. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|