Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 89,06g | Kolh.: 116,25g.
Frukost: Silk Almond For Coffee Vanilla, Nespresso Espresso, No Name Part Skim Mozzarella Cheese , Hard-Boiled Egg . Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Middag: Cucumber (Peeled) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olivieri Beef Tortellini . Snacks/Annat: Cheesecake , Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Coffee with Milk, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|