Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2099 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 103,20g | Kolh.: 277,23g.
Frukost: Mp Chocolate Toffee Protein Bar, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lunch: Kellogg's Cheez It, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Grissol Melba Toast. Middag: Enchilada with Ham and Cheese. Snacks/Annat: M&M Meat Shops Pizza Rolls, President's Choice Frozen Mango Chunks. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|