Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 39,94g | Kolh.: 49,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Яблочный компот, Пюре картофельное с грибами, Ремит Сосиски Венские. Middag: Капуста тушёная с индейкой, Ремит Сосиски Венские. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Situps - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|