|
I started my period Sunday, the 14th.
|
81,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2010:
|
1967 kcal
|
Fett: 93,14g | Prot: 80,83g | Kolh.: 208,34g.
Frukost: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), BBQ Baked Beans, Coca-Cola Classic Soda. Middag: Queso Blanco without Chips (Cup), Chips and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheKarenS 's vikthistorik
|