Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
121 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1707 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 145,50g | Kolh.: 152,53g.
Frukost: Куриное Филе Вареное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Middag: Куриные Голени с Кожей, Три Корочки Сухарики, Окей Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 41,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|