|
Weight down, blood pressure up. Too much salt. Flush time.
|
104,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2022 kcal
|
Fett: 70,65g | Prot: 144,39g | Kolh.: 222,00g.
Frukost: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Chicken Salad, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lunch: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter . Middag: Heinz 57 Steak Sauce, Ketchup , Outback Steakhouse Aussie Fries, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Snacks/Annat: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Think! Berries & Creme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|