Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 60,25g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Древо Жизни Кунжут Белый, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Alpro Соевое Молоко Original, Мой Белок Яичный , Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Middag: Prime Star Чизкейк Классический. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Соевое Молоко Original, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Персик, Оладьи, Магнит Банан, Кофе Эспрессо, Избенка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|