Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2088 kcal
|
Fett: 113,82g | Prot: 69,51g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Honey, Mixed Seeds, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Banana, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Molenland Jonge Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Gerookte Zalm, El Tequito Tortilla Wraps. Middag: Pistachio Nuts , Waldorf Salad, Jumbo Kokos Rochers Chocolade. Snacks/Annat: Baileys Baileys, Chocolate Covered Almonds, Babybel Babybel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|