Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 71,20g | Prot: 42,08g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Yoğurt Çorbası, Dana Kavurma. Snacks/Annat: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|