Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 67,03g | Kolh.: 165,62g.
Frukost: Яблоко, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Дикси Нектарины. Lunch: Макароны, Ашан Помидор, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Малина, Морковь, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Яйцо Куриное, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linusya3007 's vikthistorik
|