Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 41,58g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Leader Price Compote Allégée de Pommes, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Nescafé Café Soluble. Lunch: Tomates, Elle & Vire Crème Entière de Normandie , Escalope de Poulet, Ducros Curry Poudre, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Huile d'Olive. Middag: Quiche au Thon. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludivine DOU 's vikthistorik
|