Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 63,54g | Kolh.: 212,78g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Мармелад, Чай, Помидор Сливка, Сыр Голландский, Гречневая Каша с Молоком, Борщ. Middag: Варенье, Мармелад, Чай, Помидор Сливка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Городецкий Кефир 3,5%, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|