Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1283 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 82,44g | Kolh.: 111,87g.
Frukost: Яичный Желток, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай. Lunch: Горошек "Фруктов", Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Помидоры, Зелёный Чай. Middag: Помидоры, Евроопт Огурец, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Кукуруза Сахарная "Туров Град". Snacks/Annat: Горошек "Фруктов", Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Евроопт Огурец, Помидоры, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Огурец. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|