Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1792 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 84,82g | Kolh.: 252,31g.
Frukost: Хлеб Черный, Мама Лама Творог с Черникой, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сахар, Кофе, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Сушки, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кофе. Middag: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Snacks/Annat: Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры Черри, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|