|
Эх. Суровая реальность. Ничего, справимся✊💪
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 10,20g | Prot: 61,31g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Томатный Сок, Лук, Помидоры, Морковь, Кабачок. Lunch: Помидоры, Помидоры. Middag: Арбуз, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хек, Томатный Сок, Лук, Морковь, Капуста. Snacks/Annat: Арбуз, Помидоры, Апельсин, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жанна Ульдинова 's vikthistorik
|