Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 59,07g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. Lunch: Lay's Chips Nature (30g), Cornetto Mini Classico Vanille, Blanc de Poulet, Tomates, Olives Vertes, Carrefour Bio Féta, Poivrons Verts, Riz Basmati (Cuit), Melon. Snacks/Annat: Lidl Yaourt Nature 0%, Vergers Gourmands Compote Pomme-Banane, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, St Hubert Oméga 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|