Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1762 kcal
|
Fett: 120,30g | Prot: 45,76g | Kolh.: 121,18g.
Frukost: Nektarinen. Lunch: Kartoffelbrei, K-Classic Nürnberger Rostbratwürstchen, K-Bio Buttergemüse, Jütro Rahm Kaisergemüse. Middag: K-Bio Buttergemüse, K-Classic Nürnberger Rostbratwürstchen, Jütro Rahm Kaisergemüse, Kartoffelbrei. Snacks/Annat: Winsenia Eisfix Schoko, Kaufland Sprühsahne, Häagen-Dazs Dulce De Leche, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|