|
минус 258 ккал
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
2248 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 82,95g | Kolh.: 372,33g.
Frukost: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: Lay's Чипсы, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Варенье, Малиновое Варенье, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|