Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1577 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 37,14g | Kolh.: 240,33g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Кабачок, Яйцо (Целое), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мираторг Биточки Нежные, Салат Овощной со Сметаной, Баклажан, Макфа Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Middag: Orion Печенье, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Биточки Нежные, Баклажан, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Annat: Махеевъ Джем Малиновый , Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|