Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1958 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 136,92g | Kolh.: 178,19g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Lunch: Окрошка, Олейна Масло Растительное , Перекресток Окунь Морской Красный. Middag: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Рамоз Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|