Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2020:
|
1990 kcal
|
Fett: 92,11g | Prot: 115,58g | Kolh.: 172,28g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Макдоналдс Биг Тейсти, Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Киндер Молочный Ломтик, Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ксюша1726 's vikthistorik
|